Часть 4 - Практика
- Урок 13 - Тренировка в домашних условиях
Для повышения тестостерона важно выполнять серию упражнений в домашних условиях. - Урок 14 - Тренировка в спорт зале
Несколько раз в неделю обязательно посещайте спорт-зал и выполняйте данный комплекс упражнений. - Урок 15 - Тренировка интимных мышц
Комплекс упражнений для тренировки мышц тазового дна. - Урок 16 - Как пользоваться миостимулятором
Учимся пользоваться миостимулятором. - Урок 17 - Как пользоваться помпой
Учимся пользоваться помпой. - Урок 18 - Как пользоваться стимулятором простаты
Учимся пользоваться стимулятором простаты. - Урок 19 - Как пользоваться экстендером
Учимся технике продления полового акта. - Урок 20 - Синдром ожидания неудачи
Осечки бывают у всех, разбираемся как выходить из ситуации с блеском. - Урок 21 - Система тренировки
Как пользоваться системой тренировки и дневником.