Упражнения: тело и дыхание

Кислород играет огромную роль в обмене веществ здорового человека: он участвует в окислении различных соединений, что также обеспечивает выработку энергии и нормальное функционирование организма. На протяжении времени количество кислорода в атмосфере Земли медленно снижается за счет загрязнения экологии и изменения климата. Образ жизни людей меняется, они мало двигаются, дыхание становится неглубоким и частым. Из-за этих факторов количество кислорода в крови современного человека снижено, вследствие чего, появляется высокая утомляемость, склонность к ожирению, резким колебаниям давления и так далее. В этом уроке мы собрали лучшие техники дыхания для твоего здоровья, которые параллельно сделают твой голос сексуальным, ты будешь выглядеть и звучать красиво на все 100%.